КАК ЗАБОТИТЬСЯ О КОЖЕ ЛИЦА ЗИМОЙ???
✅️Зимой стоит отказаться от использования очищающих средств на основе простых спиртов. Такие продукты будут сильно сушить кожу, а это совсем не то, что нужно в холодное время года. Гели и лосьоны лучше заменить мягким пенками или молочком.
✅️Постоянная забота о коже необходима в любой сезон, но особенно важна регулярность зимой. Невозможно напитать и защитить кожу впрок — только ежедневный уход позволит поддерживать здоровое состояние кожи независимо от времени года.
✅️Зимой важно пить достаточно жидкости. Перепады температур отнимают влагу у организма — он тратит больше энергии и теряет много жидкости, регулируя температуру тела. Первой от такого стресса страдает кожа, чтобы избежать его, соблюдайте питьевой режим.
✅️Пересмотрите принципы питания. Состояние кожи во многом зависит от того, что мы едим. Зимой в рационе обязательно должны присутствовать орехи, жирная рыба, белковые продукты, клетчатка.
✅️В холодный период организм больше нуждается в отдыхе. Чтобы поддерживать здоровье в целом и состояние кожи в частности, постарайтесь увеличить продолжительность сна в сутки хотя бы на час.
Бьюти-рутина в холодное время года, как и в любой другой сезон, должна включать несколько этапов:
✅️очищение;
✅️тонизация;
✅️увлажнение и питание
При качественном уходе за кожей лица в холодное время года не придется экстренно восстанавливать ее весной. Соблюдайте мои простые рекомендации, чтобы отражение в зеркале радовало независимо от сезона😉
#бирюлево #бирюлёво #бирюлевовосточное #бирюлевозападное #шугарингмосква #косметологмосква #косметологбирюлево
